|
下午茶～
我今天要大吃一頓啦！
明天……認真的斷食！
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2326 kkal
|
Lemak: 113,91g | Prot: 150,68g | Karb: 169,19g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 水煮蛋, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 萵苣, 7-11 巧克力蛋糕, 泡芙. Makan Siang: Costco 酥炸鱈魚塊, 炸薯條, 蝦（烤製或烘焙）, 油爆蝦, 腌鯡魚, 鮭魚, 蛋撻, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 鮭魚. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|