Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3388 kkal
|
Lemak: 92,17g | Prot: 209,73g | Karb: 441,54g.
Makan Pagi: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Nutri Deli Salchicha. Makan Siang: Pan Dulce, Frijol Castilla, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Lala 100 Proteina (250ml), Avena, Smart 1 Nutrition. Camilan/Lainnya: Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan gatotsu
|