Daftar  |  Masuk

Jurnal Patricia Adsms, 20 Jan 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
70,3 kg Sejauh ini Berkurang: 47,6 kg.    Sisa: 2,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Januari 2021:
1096 kkal Lemak: 41,19g | Prot: 35,46g | Karb: 154,14g.   Makan Pagi: Quaker Chewy Yogurt Granola Bar - Strawberry, Stevia in The Raw (Packet), Chia Seed, Irish Creme Liquid Coffee Creamer, Nutmeg (Ground), Cinnamon, Decaffeinated Coffee. Makan Malam: I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Pepsi Pepsi (Can), Cauliflower , Broccoli , Hometown Buffet Meatloaf. Camilan/Lainnya: Triscuit with Hint of Salt Crackers, Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt. lagi...
2990 kkal Latihan: Mencuci Pakaian - 1 jam, Belajar - 3 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Membaca - 3 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Patricia Adsms


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.