Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 54,36g | Prot: 84,85g | Karb: 185,54g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Makan Siang: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Свинина Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Makan Malam: Увелка Оладьи по-Домашнему . Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksik_obormoksik
|