Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
540 kkal
|
Lemak: 29,57g | Prot: 31,39g | Karb: 40,38g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Sütaş Süzme Peynir, Besaş Siyez Ekmek, Yumurta Omleti. Makan Malam: Sütaş Ayran, Kırmızı Mercimek Çorbası, Uno Tam Buğday Ekmek, Calve Acı Sos, Izgara Köfte. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nuggetnur
|