Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 43,19g | Prot: 99,88g | Karb: 42,35g.
Makan Pagi: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Jasmine Farelo de Trigo, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Vitapão Farelo de Aveia, Café. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Malam: Do Serro Queijo Minas Artesanal, Hemmer Maionese Tradicional, Hemmer Ketchup Tradicional, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Jussara Creme de Leite. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FeOscarina
|