Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 82,33g | Prot: 132,46g | Karb: 147,36g.
Makan Pagi: Сахар, Омлет с Овощами, Кофе Латте, Геркулес Хлеб Зерновой. Makan Siang: Сахар, Кофе Латте, Греческий Салат, Плов с Курицей. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Греческий Салат. Camilan/Lainnya: Травяной Чай, Мёд, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Банан. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnPolunina
|