Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 100,96g | Prot: 63,40g | Karb: 157,22g.
Makan Pagi: Nescafe Neecafe Classic with Milk and One Teaspoon Sugar, زيت الزيتون, Fruit Yousefi يوسفى, بيضة مسلوقة, عيش سن عيش سن 30, الطماطم, الخيار (مع القشرة), مكسرات فلفل رومي اخضر, جبن جبنة قريش مصري. Makan Siang: سلطة الخس مع خضار متنوعة, Macaroni Bechamel Egyption Macaroni Bechamel(مكرونة باشاميل), Milka شيكولاته ميلكي. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emantawfek
|