Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 61,10g | Prot: 68,54g | Karb: 144,97g.
Makan Pagi: Nescafé Tradición, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Rebanadas de Jamón, Surco Mix Frutos Secos y Semillas, Danone Yogurt Light Natural Endulzado. Makan Siang: Dole Lechuga Escarola, Tomates, Lider Tomate, Ajiaco. Makan Malam: Dole Lechuga Escarola, Super Cerdo Carne Molida, Super Cerdo Jamón Sandwich, Minuto Verde Choclo Grano, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Kraft Real Mayo, Tomates, Lechuga. Camilan/Lainnya: Té (Infusión), Nescafé Tradición, Calaf Alfajor, Trendy Barquillos, Dulcono Roma Barquillos para Helado, Lider Barquillos para Helados. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mopint
|