Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 107,21g | Karb: 108,31g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Булгур, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Tatis Арахисовая Паста 28, Дикси Оливковое Масло, Грецкие Орехи. Camilan/Lainnya: Яйцо (Целое), BPI Sports ISO HD Vailla Cookie, Мясо Кролика. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|