Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 60,75g | Prot: 103,12g | Karb: 109,32g.
Makan Pagi: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Кабачок, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Дикси Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Tatis Арахисовая Паста 28, Дикси Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Окское Яичный Белок, Яйцо (Целое), Петелинка Куриное Филе. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|