Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2817 kkal
|
Lemak: 124,32g | Prot: 75,95g | Karb: 353,15g.
Makan Pagi: Банан, Любятово Печенье Овсяное с Абрикосом и Тыквенными Семечками, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Makan Siang: Винегрет, Куриная Отбивная, Хлеб Черный, 4 Сезона Рис с Овощами, Главсуп Рассольник с Курицей. Makan Malam: Медоборы Торт Йогуртовый, Атяшево Шашлык из Свинины, Ашан Драники Картофельные, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Camilan/Lainnya: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maksim Mikosha
|