Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2257 kkal
|
Lemak: 85,18g | Prot: 58,73g | Karb: 179,09g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Nespresso Caffè . Makan Siang: Nespresso Caffè , Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Spremuta d'arancia, Formaggio di Capra (Semiduro). Makan Malam: Salame, Ichnusa Birra non Filtrata, Pizza Gorgonzola e Salame Piccante . Setelah Makan Malam: Amaro, Nutella Biscuits, Kinder Plumcake con Yogurt alla Greca. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|