Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
119,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 46,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 62,72g | Prot: 55,71g | Karb: 48,10g.
Makan Pagi: Pace Medium Picante Sauce, Scrambled Egg, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend. Makan Siang: Fresh Express BLT Gourmet Salad. Makan Malam: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Sweet Pickle Relish, Hellmann's Light Mayonnaise, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Coffee, Land O'Lakes Low Fat Half & Half. lagi...
|
Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|