Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 29,89g | Prot: 142,62g | Karb: 164,76g.
Makan Pagi: Durazno, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Makan Siang: Lechuga, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Makan Malam: Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido, Zucchini. Camilan/Lainnya: Café Cortado, La Campagnola Atún al Natural, Freddo Helado Tramontana. lagi...
|
Memperoleh 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|