Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 36,50g | Prot: 33,46g | Karb: 149,66g.
Makan Pagi: Delta Café Solúvel , Philadelphia Philadelphia Light , Mimosa Leite Meio Gordo, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Makan Siang: Lidl Chocolate 74% Cacau, Ovo Cozido, Legumes Refogados, Arroz Branco (Médio, Cozido). Makan Malam: Canela, Mimosa Leite Meio Gordo, Maçãs Granny Smith, Lidl Flocos de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catia97
|