Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 36,83g | Prot: 62,08g | Karb: 138,49g.
Makan Pagi: Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Ам Ам Биотворог с Яблоком, Каждый День Булочка Сдобная, Сахар, Магнит Банан. Makan Malam: Haas Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Мука Рисовая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 5%. Camilan/Lainnya: Макароны Отварные, Перекресток Авокадо , Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками. lagi...
|
|
504 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam dan 7 menit, Apple Health - 22 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatati_18
|