Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 56,92g | Prot: 43,77g | Karb: 142,88g.
Makan Pagi: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Пряник, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Зеленые Оливки, Капуста Тушеная. Makan Siang: Лента Яблоко, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%. Makan Malam: Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном. Camilan/Lainnya: Пряник, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Пряник, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1657 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan v.a.a.anastasia
|