Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
126,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2237 kkal
|
Lemak: 76,80g | Prot: 61,60g | Karb: 311,55g.
Makan Pagi: Growth Supplements L-Carnitina, Growth Supplements Power Arginine, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Tomates, Alface, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Makan Malam: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Hamburguer, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Alface, Tomates, Cebolas. Camilan/Lainnya: Santa Clara Iogurte Salada de Frutas, Sadia Mussarela, Chicle Salada de Frutas, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FelipeCerqueira
|