Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 33,67g | Prot: 55,88g | Karb: 138,21g.
Makan Pagi: Cafezinho. Makan Siang: Suco de Maracujá, Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Camil Feijão Branco Pronto, Mortadela, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Leite Integral, Nestlé Biscoito Nesfit Limão e Cereais, Del Valle Suco de Uva (200ml), Bauducco Torrada Multigrãos. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mateus Fernandes40
|