Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2013
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 41,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 30,74g | Prot: 119,22g | Karb: 126,56g.
Makan Pagi: Cooked Egg White, Owens Ham Steaks. Makan Siang: Whole Wheat Tortilla, Black Beans (Canned), Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Crockpot Chicken Chili, Crockpot Chicken Chili. Camilan/Lainnya: Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, Nutiva Chia Seed, Guittard Extra Dark Chocolate Chips, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan notjune1
|