Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 60,58g | Karb: 74,76g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 四季豆, 高麗菜, 鯖魚. Camilan/Lainnya: 卡滋 蕃薯脆片, 雞蛋（整個）, 火龍果. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|