Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4565 kkal
|
Lemak: 100,82g | Prot: 238,45g | Karb: 658,20g.
Makan Pagi: Kölln Blütenzarte Flocken, Whey Protein. Makan Siang: Tomaten, Zwiebeln, San Sebastiano Grana Padano, Brokkoli, Barilla Pesto Alla Genovese, Karotten, REWE Bandnudeln. Makan Malam: Mestemacher California Wraps Weizen, Kürbiskernöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Basmati-Reis. Camilan/Lainnya: Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|