Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 61,97g | Prot: 82,96g | Karb: 34,63g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи , Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Пава Пава Филе Голени Индейки, Шпинат. Makan Malam: Авокадо, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Русский Спраут Редис Проростки, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Шпинат, Сухие Цельные Семена Кунжута. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @homa_
|