Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
119,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 42,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 43,41g | Prot: 119,67g | Karb: 103,95g.
Makan Pagi: DM Bio Hafermilch, Clementinen, Aldi Cashewkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, GutBio Haferpops, Milbona Quark Magerstufe. Makan Siang: Alnatura Hafermilch, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. Makan Malam: Tomaten, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Camilan/Lainnya: Ricola Lakritz. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mosass
|