|
Esses finais de semana acabam com minha dieta... FOCOOO PAMELA...
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
427 kkal
|
Lemak: 3,99g | Prot: 34,68g | Karb: 66,28g.
Makan Pagi: Tostines Água e Sal, Suco de Laranja Natural. Makan Siang: Rúcula, Sadia Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Caldo de Feijão. Camilan/Lainnya: Laranjas. lagi...
|
|
2962 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamela Camargo90
|