Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
112,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 63,89g | Prot: 75,14g | Karb: 115,01g.
Makan Pagi: Müsli, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . Makan Siang: Nadler Rotkrautsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Sauce zu Rouladen, Rinderroulade, Blumenkohlsuppe. Makan Malam: Camembert, Aldi Kochschinken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Räucherlachs. Camilan/Lainnya: Rocher Rocher, Mürbteigkekse, Kekse. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annett s
|