Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 10,82g | Prot: 158,50g | Karb: 144,40g.
Makan Pagi: Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Melkan Magere Franse Kwark. Makan Siang: Freshona Tajine Schotel. Makan Malam: Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Melkan Magere Franse Kwark. Camilan/Lainnya: Peijnenburg Ontbijtkoek, Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, AH Havermout Fijne Vlokken, Lidl Magere Melk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|