Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 74,94g | Prot: 77,64g | Karb: 141,38g.
Makan Pagi: Premialle Сыр Фета, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Сливочное Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Курага, Миндаль, Tekmar Protein Sport Bar In Dark Coating, Грецкие Орехи. Makan Malam: Суп Куриный с Вермишелью, Мандарины, Лосось на Гриле, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Словяночка Кефир 1%, Простоквашино Сырок. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|