Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 38,82g | Prot: 106,58g | Karb: 127,33g.
Makan Pagi: Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Банан, Лепёшки на гриле mission. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Camilan/Lainnya: Красная Цена Фундук, Творог (Обезжиренный), Лента Киви, Призма Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina310588
|