Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 38,04g | Prot: 100,03g | Karb: 60,50g.
Makan Pagi: Bananas , Tesco Chia Seeds, MyProtein Impact Whey Isolate, Alpro Unsweetened Almond Milk. Makan Siang: Tesco Carrot, Gouda Cheese, Tesco Houmous. Makan Malam: Morrisons Mixed Berries, MyProtein Impact Whey Isolate, Alpro Unsweetened Almond Milk. Camilan/Lainnya: Cooked Egg White, Protein Active Paleo Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan craigalecanderD
|