Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 43,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
286 kkal
|
Lemak: 12,77g | Prot: 18,90g | Karb: 23,64g.
Makan Pagi: Havuç, Süt, Haşlanmış Yumurta. lagi...
|
|
2511 kkal
|
Latihan:
Yoga - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bumalilkdefazayifolcak
|