Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 26,64g | Prot: 69,45g | Karb: 149,30g.
Makan Pagi: Nestle Nestum Manis, Jeruk, V-Soy Soya Bean Milk, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Tropicana Slim Cafe Latte, Tahu Isi, Nasi Merah, Tumis Kangkung, Kokita Sambal Balado, Cumi-cumi. Makan Malam: Apel, Nestle Nestum Manis, Herbalife Nutritional Shake Mix. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan uchie24
|