Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 81,69g | Prot: 121,26g | Karb: 115,66g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Магнит Помело, ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Тартин Пшеничный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, РИФ Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас. Makan Siang: Ашан Хурма, Огурец (с Кожурой), Русагрогрупп Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару). Makan Malam: Олейна Масло Растительное , Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork, Galbani Моцарелла Autentica, Помидоры, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pecom_secret
|