Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 68,71g | Prot: 74,70g | Karb: 51,50g.
Makan Pagi: Арахис, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Славянское Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Яйцо, Кофе. Makan Siang: Яйцо, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Домик в деревне Сливки 33%, Hortex Шампиньоны, Цветная Капуста, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе. Makan Malam: Чай. Camilan/Lainnya: Chikalab Collagen, Meta Mucil, Omega-3 Fish Oil. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|