Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 31,87g | Prot: 83,54g | Karb: 135,99g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Белоручка Клюква Протертая с Сахаром , Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Оливковое Масло, Треска Отварная, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Верес Икра из Кабачков, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Оливковое Масло, Кинза, Свекла Вареная, Белая Дача Пряная Руккола, Треска Отварная. Camilan/Lainnya: Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Мёд, Азбука Вкуса Сок Яблоко-Сельдерей , Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Банан, Мандарины. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iragonchar1
|