Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 15,87g | Prot: 45,63g | Karb: 130,72g.
Makan Pagi: Telur, Kentang Rebus, Indofood Kecap Asin, Bawang Merah. Makan Malam: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit. Camilan/Lainnya: Kurma, Soyjoy Fruit Soy Banana, Apel. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azizah hakim
|