Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 65,02g | Prot: 95,42g | Karb: 132,02g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сметана 26%, Кофе с Молоком, Орехи Макадамии, Зефир в Шоколаде, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кабачковые Оладьи. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Гречка Отварная. Makan Malam: Мёд, Малина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк , Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|