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Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
Einen schönen Mittwoch euch & bleibt gesund 🍀🙏🏻
Gestern habe ich das Seispringen für mich entdeckt,man oh man 5 Minuten können ganz schön laaang sein 😅🥵
Mal schauen ob ich es heute etwas besser hinbekomme 😅💪🏻
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92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1006 kkal
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Lemak: 43,50g | Prot: 77,01g | Karb: 67,11g.
Makan Pagi: Ferrero Jogurette, Castello Schnittlauch, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Tomatenmark, Korn Mühle Eiweißbrot. Makan Siang: Ja! Geriebener Emmentaler, Tomaten, Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomatenmark, Sinnack Eiweißtortilla. lagi...
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berat badan stabil
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