Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 57,35g | Prot: 57,08g | Karb: 141,27g.
Makan Pagi: Шарлиз Пастила, Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Нарезной, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. Makan Siang: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Куриные Котлеты в Духовке. Makan Malam: Шато Тамань Вино Сухое Красное, Global Village Сок Томатный, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Картошка Тушеная, Слобода Майонез, Сыр Колбасный, Family Life Кабачки по-Домашнему, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Банан, Русский аппетит Изюм без Косточек . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|