Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2325 kkal
|
Lemak: 118,98g | Prot: 104,78g | Karb: 214,83g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ёбатон Белковый Коктейль . Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Щи с Мясом. Makan Malam: Пятерочка Киви, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сладуница Конфеты Самый Умный, Sibereco Кедрокофе Классический без Сахара, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Camilan/Lainnya: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Хлебный Дом Батон Нарезной, Вологодское Яйцо, FITKIT Protein Cookie Coconut Cream, Добрянка Оладьи на Кефире , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ермолино Чебуреки Смачные, Вдохновение Набор Конфет Mini Cupcakes. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyonushkaAlyonka
|