Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 55,13g | Prot: 58,83g | Karb: 160,77g.
Makan Pagi: La Boulangère Pain à la Farine de Maïs, Graines de Quinoa et Tournesol, Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady, Café, Elle & Vire Carré Frais. Makan Siang: Carrefour Légumes Pour Couscous Cuisinés à L’Orientale, Le Gaulois Cuisse de Poulet, Patate Douce. Makan Malam: Pommes Pink Lady, Leader Price Légumes Cuisinés Pour Couscous. Camilan/Lainnya: Pomme. lagi...
|
|
284 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 31 menit, Google Fit - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariealinems
|