Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2084 kkal
|
Lemak: 87,17g | Prot: 119,20g | Karb: 206,05g.
Makan Pagi: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Ашан Сыр Российский 50%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Царь Каша 5 Злаков, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Фуджи Яблоко , Ермолино Вареники с Творогом, Сметана , Хлеб с Отрубями, Суп-Лапша с Говядиной. Makan Malam: Брокколи, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Сыр Российский. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|