Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 68,57g | Prot: 93,88g | Karb: 192,69g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Sunco Minyak Goreng, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Tanah, Terung. Makan Siang: Tempe, Alfamart Ikan Pindang, Bawang Putih, Bawang Merah, Kelapa. Camilan/Lainnya: Apel, Telur Rebus, Ellenka Fiber Creme, Ubi Ungu Rebus, Kacang Hijau Dimasak. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evaarahma6
|