Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 36,15g | Prot: 58,06g | Karb: 152,64g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片. Makan Siang: 玉米粒（冷凍）, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 香菇, 溫州大餛飩 蝦肉大餛飩, 虱目魚丸. Makan Malam: 草莓, 御料小館 滷味燙. Camilan/Lainnya: 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponponanne
|