Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2013
|
127,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2272 kkal
|
Lemak: 104,52g | Prot: 73,58g | Karb: 247,42g.
Makan Siang: Heinz Curry Mango Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Burger King King Nuggets (6), Coca-Cola Coca-Cola, Burger King King Pommes (Groß), Burger King Whopper. Makan Malam: Burger King Long Chicken. Camilan/Lainnya: Söbbeke Bananen Milch. lagi...
|
|
3720 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanthalis
|