Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
111,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 58,63g | Prot: 82,59g | Karb: 90,80g.
Makan Pagi: Чистая Линия Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Лента Сыр Лёгкий 25%, Дымов Ветчина Княжеская, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Kamis Приправа для Чая и Кофе "Масала", Жокей Кофе Молотый. Makan Siang: Лук, Кальве Майонез Легкий, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Makan Malam: Никольское Здоровье Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Вьетконг Папайя Сушёная, Вьетконг Манго Сушеное, Вьетконг Сушёные Бананы. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _lovelatka_
|