Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1906 kkal
|
Lemak: 86,97g | Prot: 69,41g | Karb: 207,43g.
Makan Pagi: Biedronka Chleb Fitness, Indykpol Parówki Hot Dog. Makan Siang: Pasztet Pieczony, Biedronka Chleb Fitness. Makan Malam: Smakowita Margaryna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Pasztet Pieczony. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Optymista w glanach
|