Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
61,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 37,80g | Prot: 111,80g | Karb: 116,81g.
Makan Pagi: Simi Vitaminas, BigTime Chicle , Agua. Makan Siang: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pollo Pechuga Deshuesada, Chapsui Especial, Sésamo Tostado, Sal, Salsa de Soya, Aceite de Oliva. Makan Malam: Hallulla, Aceite de Oliva, Tomates, Marraqueta sin Miga, Surlat Leche Descremada, Orofino Proteina de Soya, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Camilan/Lainnya: Queque, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Orofino Proteina de Soya, Soprole Yoghurt Protein+ . lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis.penuela
|