Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 70,04g | Prot: 192,95g | Karb: 155,35g.
Makan Pagi: Grovo Яичный Белок, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Сыр Камамбер, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Рузский Творог Зерненый, Братья Чебурашкины Творог 2%, Козельский Ацидофилин, Рузский Бифилайф. Makan Siang: Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Пятерочка Лимон, Маруся Молоко 1%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", ВкусВилл Яйцо Куриное, Grovo Яичный Белок, Кинза, Петруха Филе Грудки, Укроп, Ашан Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Редис, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Братья Чебурашкины Творог 2%, Миндаль Миндаль, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Каждый День Форель Филе-Кусок. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maximusbutler
|